동맥경화증상의 치료검사방법 결과 의심수치/동맥경화에 좋은 음식입니다

죽상동맥경화증! 건강검진을 하게 되면 중년들이 가장 걱정하는 부분이 바로 이것입니다.혈관의 가장 안쪽 막인 내피에 콜레스테롤이 침착되면서 내피세포의 증식이 일어나 좁아지거나 막혀서 혈류 장애를 일으키는 질환을 말합니다.쉽게 생각해서 이물질이 쌓여서 막히거나 좁아지거나 해서 여러 가지 증상을 일으킬 수 있는 것을 말합니다.오늘은 간단하게 정리해볼게요.

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좁아지고 막히면 당연히 건강에 안 좋겠죠.혈액 순환 장애가 생기고, 어디에 생겼느냐에 따라 다른 증상이 나타날 수 있습니다.주로 심장과 관련된 관상동맥, 뇌와 관련된 뇌동맥, 경동맥 및 말초혈관에 일어날 수 있으며 이로 인해 협심증, 심근경색, 심장질환, 뇌경색, 뇌출혈, 뇌졸중, 신부전증을 일으킬 수 있습니다.뇌로 가는 혈관을 막으면 뇌출혈, 뇌경색이 올 수 있고 심장으로 가는 통로가 좁아지거나 막히면 심근경색, 협심증 등이 생기는 겁니다.고혈압, 당뇨병 등 기저질환이 있거나 흡연, 음주를 하거나 과체중, 북부비만, 중성지방이 있을 때 잘 생길 수 있습니다.

치료.

조기 확인 때문에 혈액 검사와 함께 경동맥 초음파, 복부 초음파, CT등을 실시할 수 있습니다.이미 줄어들고 진행을 일으키는 부위가 있으면 혈관 조영술을 통해서 좁아진 곳을 카테터를 통해서 혈관 성형 풍선을 넣어 부풀리고 넓힐 수 있습니다.혹은, 스텐트를 넣어 벽을 얹고 다시 좁아지지 않도록 하는 방법도 있습니다.대략 50%이상 좁아지고 있을 때에 시행합니다.심하지 않은 경미한 정도면 금연, 혈압 조절, 콜레스테롤 관리를 하면서 적절한 운동으로 체중 관리를 병행하면 진행을 늦출 수 있습니다.동맥 경화 지수를 측정하기 위해서는 총 콜레스테롤치(mg)을 HDL콜레스테롤 수치(mg)에서 제외하면 된다.동맥 경화 지수가 3.5미만이면 가장 이상적입니다.3.5~4.5는 생활 습관 개선 등을 통한 조절이 필요한 상태이고 4.5이상의 수치는 추적 관찰이 필요한 상태입니다.매우 늦게 진행하는 만성 질환이기 때문에 초기에는 증상이 없습니다.그래서 평소부터 잘 관리하는 것이 중요합니다.

동맥 경화에 효과가 있는 음식

◆마늘 항산화 성분이 풍부하여 체내 활성산소 제거에 도움을 줍니다.혈류 개선과 높은 혈압에 도움이 됩니다.◆귀리는 콜레스테롤이 동맥벽에 달라붙지 않도록 하는 역할을 하며 심장질환 등의 진행속도를 느리게 하는 데에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.◆ 사과는 펙틴이 풍부하고 섬유소가 많기 때문에 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.플라보노이드 성분도 많아 심장질환 위험도를 낮추는 데도 기여합니다.◆푸른 생선 오메가3가 풍부합니다.연어, 고등어, 참치, 송어, 정어리 등이 있습니다.◆ 견과류 · 단일 불포화 지방산, 오메가3 지방산이 풍부하여 혈관 정화에 도움이 됩니다.◆ 토마토 리코펜 성분이 풍부하여 콜레스테롤이 동맥벽에 달라붙지 않도록 도와주며 항산화 물질이 풍부합니다.